Grah Coaching und Hypnosetherapie

Das Geheimnis des Vorwärtskommens liegt darin, den ersten Schritt zu tun

Zeit für eine Veränderung? 

 

Herzlich Willkommen 


Wonach streben Sie, wonach sehnen Sie sich?

Wie steht es um Ihr Wohlbefinden?

Die Stärkung Ihrer Person - als Basis für ein erfülltes Leben - bilden den Kern

meiner Tätigkeit.


 

Kennen Sie das? 

  • Sie geben Ihr Bestes und kommen doch nicht auf einen grünen Zweig.
  • Sie leben privat oder beruflich in schwierigen Beziehungen.  
  • Sie reagieren in gewissen Situationen unverhältnismässig oder impulsiv.
  • Sie leiden unter körperlichen Beschwerden und erfahren trotz guter Therapien keine Besserung.
  • Sie sind oft traurig, ängstlich, unsicher, müde oder energielos.
  • Sie drehen sich im Kreis.


Neuer Lösungsweg

Befreien Sie sich von alten Lasten und Blockaden. Durch das Erlernen von Selbsthypnose erhalten sie ein starkes Werkzeug, das sie unabhängig macht. So steht Ihnen mehr Lebensenergie zur Verfügung.

  • Sie sind zufriedener,  ausgeglichener und zielstrebiger
  • Ihre Beziehungen werden einfacher
  • Sie legen die Basis für Ihre Gesundheit


Erfolgs- und Gesundheitshemmer haben Ihre Ursache tief im Unterbewusstsein und lassen sich kaum mit dem logischen Verstand erfassen. Neue Lösungswege sind gefordert.  

Das Körpergedächtnis und der grosse Schatz des Unbewussten ist Ausgangspunkt meiner Arbeit. Ihnen den Zugang zu diesem inneren Wissen wieder zugänglich zu machen, ist das eigentliche Ziel. 

Innere Bilder, die wir uns im Laufe unseres Lebens durch Erziehung oder Erlebnisse erworben haben, sind nicht verloren, sondern bleiben wie Fussabdrücke im Zement erhalten und prägen unser Verhalten und unsere Gesundheit. Ein Geräusch oder ein Geruch reichen aus, um unverhältnismässige Reaktionen in uns auszulösen, die unser Verstand nicht einzuordnen weiss. Das Körpergedächtnis ist somit ein Grund für ungeliebte Verhaltensmuster aber auch für körperliche Beschwerden. 

Zu wenig Raum und fehlende Rituale in unserer hochzivilisierten westlichen Kultur erschweren es massiv, diesen inneren Bildern heilsam zu begegnen. Der Mensch verliert den Zugang zu seinem eigentlichen Sein. Überforderung, Stress, Burn-out, Depression, aber auch körperliche Beschwerden sind die Folge. 

So verschieden die Bedürfnisse der Menschen sind, so unterschiedlich ist auch der persönliche Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein, zu Bildern, Gefühlen und Ressourccen.

 

Ihr persönlicher Schlüssel zum Unterbewusstsein:

  • Mentalcoaching ist eine tiefenwirksame Methode zur Entwicklung des eigenen Potentials als Basis für ganzheitliche Gesundheit, Erfüllung und Erfolg. Es ist das geeignete Werkzeug zur Selbstreflexion auf vertiefter Ebene.
  • In klinischer Hypnosetherapie können Ängste und körperliche Beschwerden, ausgelöst durch längst vergessene stressauslösende Erlebnisse, durch aufdeckende Verfahren entkoppelt werden. Positive unbewusste Kräfte werden mobilisiert, Selbstheilungskräfte werden aktiv. Das Erlernen von Selbsthypnose ist ein wertvolles Werkzeug, das Sie unabhängig macht. 
  • Wingwave-Coaching führt Sie mittels kinesiologischem Muskeltest an ihre Blockaden. Durch das Harmonisieren der beiden Gehirnhälften werden Gefühle in Fluss gebracht. Sie fühlen sich durch die rasche Stabilisierung ihrer inneren Balance schnell wieder energievoll, ruhig und konfliktstark.
  • Autogenes Training ist eine wirkungsvolle Entspannungsmethode, die durch regelmässiges Üben im Alltag und in Stresssituationen zu innerer Ruhe, Entspannung und Gelassenheit führt. 


 

Alle Techniken sind wertvoll zur Unterstützung laufender Therapien, damit diese erst auf fruchtbaren Boden fallen.

Das Annehmen oft schwieriger Umstände und der Wunsch, bei sich selber zu beginnen, birgt die grosse Chance, ungeahnte positive Veränderungen bei sich, seiner Gesundheit und seinem ganzen Umfeld zu bewirken.

Der natürliche, gesunde Blickwinkel - auch auf äusserst belastende Lebensumstände - ist mir dabei von besonderer Bedeutung.

 

 "Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, sind kleine Angelegenheiten, verglichen mit dem, was in uns liegt."

R.W. Emerson

 


 

Interesse geweckt?

Setzen Sie sich mit mir in Verbindung:

birgit.grah@grah-coaching.ch

Tel: + 41 (0) 79 744 26 74